Tanz einfach! Dr. Peter Lovatt

Tanz einfach!
Tanzen hilft uns, besser zu kommunizieren, kreativer zu denken und gibt uns Impulse, unser Leben positiv zu verändern. Studien belegen, dass Tanzen bei depressiven und demenziellen Erkrankungen eine immens positive Entwicklung in Gang setzt, denn neben der gesunden Bewegung stärkt das „Sich-selbst-Verlieren“ in der Musik Resilienz und Selbstvertrauen. Für dieses mitreißende Buch hat der Autor eine eigene „Tanzapotheke“ zusammengestellt, die für jedes Problem den passenden Tanz bereithält. In einer unwiderstehlichen Mischung aus Wissenschaft und Lebensfreude zeigt das Buch, wie wir den richtigen Beat einschalten, aufstehen und uns stark und glücklich tanzen.

Dr. Peter Lovatt
Tanz einfach!
Wie Rhythmus und Musik uns gesund, glücklich und stark machen. VAK, 2021. Paperback, 208 Seiten, 8-seitiger Farbteil. ISBN 978-3-86731-249-3. Euro 16,90