VISIONEN 02/25 - Transformator Achtsamkeit - gut leben üben, fs

VISIONEN FeinSinn 2/25 -  Transformator Achtsamkeit - gut leben üben, fs (PDF 4 Seiten) 

Es war einmal – da gehörte Achtsamkeit ins private Meditieren. Fortgeschrittene probierten sie auch im privaten Alltag. Das war einmal – heute begegnet uns Achtsamkeit in immer mehr Lebensbereichen. Nein, sie kann weder uns noch die Welt retten. Aber jeden konkreten Moment, in jeder Situation, kann sie öffnen und damit aufleben lassen. In einem Übungsbuch Achtsamkeiten vermitteln drei ihrer Wegbereiter einen „Werkzeugkasten für individuelle, soziale und ökologische Achtsamkeitsübungen“. Es geht um Resilienz, Krisenkompetenz und was immer all den geplagten und verpassten Momenten unseres Erlebens guttut.