Good Vibes Yoga
Die Kombination aus Asana-Übungen und Mindful-Techniken ist der Schlüssel zu innerer Balance und Zufriedenheit – das zeigt Marcel Clementi mit seinem Yoga-Buch. Aus diesem Grund werden hier nicht nur wirksame Übungsabfolgen aus dem Hatha-, Yin- und Vinyasayoga gezeigt, sondern auch eine Vielzahl an Übungen für Achtsamkeit und Glück. Dieser ansprechend gestaltete Yoga-Ratgeber hilft dir, eine eigene Good-Vibes-Routine für mehr Gesundheit, Freude und Erfolg zu kreieren. Das Buch enthält über 150 Asana-Fotos mit Schritt-für-Schritt-Anleitungen, Infos zu den größten Yoga-Mythen, wertvolle Coaching-Impulse und inspirierende Zitate, sowie QR-Codes mit Meditationen, die Marcel selbst eingesprochen hat.
Marcel Clementi
Good Vibes Yoga
Wie du zu innerer Balance, Achtsamkeit und Glück findest. Knaur Verlag, April 2024. Paperback, 240 Seiten. ISBN 978-3-426-44749-9. Euro 25,00
