VISIONEN 06/25 - Stress und Wege zur Gelassenheit, Gabi Pörner

VISIONEN Stress & Sillte 6/25 - Stress und Wege zur Gelassenheit, Gabi Pörner  (PDF 6 Seiten) 

Stress und Druck haben vielfältige Ursachen, viel davon ist selbstgemacht. Indem wir die Gründe erkennen, haben wir den Hebel in der Hand, um sie abzustellen und innere Stärke aufzubauen.

„Ich bin so unter Druck, ich will nur noch meine Ruhe.“ – „Ich weiß nicht, wie ich das alles schaffen soll.“ – Viele Menschen haben solcherlei Gedanken. Sie hetzen von Termin zu Termin, sind ständig über E-Mail oder Handy erreichbar und setzen sich unaufhörlich ein. Sie meinen es gut und wollen Arbeit, Familie und Freizeit unter einen Hut bringen. Andere haben Beziehungsprobleme,finanzielle oder gesundheitliche Sorgen. Zu all den persönlichen Situationen erleben wir einen technologischen, sozialen und wirtschaftlichenW andel, sowie weltweite Konflikte und Kriege.