Mit Schmerzen leben, Annette Auch-Schwelk

Mit Schmerzen leben
Wer über längere Zeit Schmerzen hat, weiß, wie stark sie das Leben beeinträchtigen. In diesem Buch zeigt Ihnen Annette Auch-Schwelk, wie Sie unabhängig von Ihrem spezifischen Schmerz neue Räume für Lebensfreude und Lebenslust für sich schaffen können. Der Schwerpunkt liegt auf einer Vielzahl von Übungen, die Sie direkt umsetzen und in Ihren Alltag integrieren können. Das Spektrum reicht von Kreativitätstechniken über Achtsamkeit, Meditation und Arbeit an inneren Einstellungen bis hin zu Routinen für das tägliche Leben. Alle Übungen können Sie dabei unterstützen, mit Schmerzen ein lebenswertes und selbstbewusstes Leben mit mehr Freude zu führenl.

Annette Auch-Schwelk
Mit Schmerzen leben
Das Übungsbuch bei akutem und chronischem Schmerz. Junfermann Verlag, 2017. 256 Seiten, kartoniert. ISBN 978-3-95571-674-5. Euro 25,00 [D]