Wald-Yoga im Jahreskreis, Andrea Wichterich

Wald-Yoga im Jahreskreis
Dieses Buch lädt ein, mit allen Sinnen und allem Sein in den Wald einzutauchen. Im Wandel der Jahreszeiten, im Werden und Vergehen und neuen Werden, im Empfinden der zyklischen Prozesse des Lebens, singt die ganze Natur von der Schönheit des Seins und kündet von tiefer Verbundenheit, vom großen Netz des Lebens. Die Einladung der Autorin steht: Magst du deiner Sehnsucht folgen und aufbrechen zu einer Yoga-Reise durch den Jahreskreis – einer Reise in die Natur des Waldes? Zahlreiche praktische Übungen, jahreszeitliche Yoga-Reihen und die Beschreibung von Naturritualen lassen dich diese Verbundenheit ganz konkret erfahren. Auch Yogalehrer*innen finden viele Anregungen für den Unterricht mit Gruppen im Wald.

Andrea Wichterich
Wald-Yoga im Jahreskreis
Synergia Verlag, 2021. Softcover, 304 Seiten, m. farb. Abb. Euro 19,90