Was soll ich eigentlich essen?, Dr. Libby Weaver

Was soll ich eigentlich essen?
Intuitiv essen – vertraue auf die Weisheit deines Körpers! Genau deshalb warten nicht nur Dr. Libby-Fans auf dieses Buch, in dem die australische Bestseller-Autorin und Ernährungsexpertin mit widersprüchlichen Informationen und Medientrends rund ums Thema „Essen“ aufräumt. In bester Libby-Art bestärkt sie Frauen darin, mehr auf ihren Körper zu hören, und hilft ihnen mit fundierten, aber kurzen Info-Einheiten, intuitiv die richtige Ernährung zu finden, die zu ihnen passt und ihnen gut tut. Denn die biologische Individualität entscheidet! Mit diesem Buch macht Dr. Libby klar: Es ist Zeit für eine neue, individuelle Beziehung zum Essen – und zwar für immer!

Dr. Libby Weaver
Was soll ich eigentlich essen?
Trias Verlag, 2018. Gebunden, 312 Seiten. ISBN 978-3-432-10755-4. Euro 19,99 (D) | Euro 20,60 (A)