Heilen mit Yoga
Ayurvedische Psychologie trifft Psychotherapie. Yoga-Lehrerin Christiane Wolff und Psychologin Annabelle Starck bringen in ihrem Ratgeber beide Ansätze zusammen: Yoga Healing hilft Menschen, die von negativen Gefühlen übermannt werden oder in Ängsten gefangen sind, wieder ins innere Gleichgewicht zu kommen. Abgestimmt auf die individuelle Stimmungslage erhalten die Leser eine Erklärung, was in ihnen vorgeht, eine gedankliche Stütze aus der Psychologie, Hilfen aus dem Ayurveda und passende Yoga-Flows, Mudras, Mantren und Meditationen. „Der Heilungsweg bei Ängsten, Traumata, Depressionen und Burnout ist eine Begleitung nach innen, zu dem Wesenskern, der unverletzlich ist.“
Christiane Wolff, Annabelle Starck
Heilen mit Yoga
Die Seele stärken bei Burnout, Depression und Ängsten. Trias Verlag, 2018. Broschiert, 176 Seiten, 130 Abb. ISBN 978-3-432104201. € 24,99 [D] | € 25,70 (A) Auch als eBook erhältlich
