Handbuch Meditation, Culadasa John Yates

Handbuch Meditation
Der Meditationslehrer und promovierte Neurowissenschaftler Culadasa John Yates zeigt in dieser universalen Meditationsanleitung, wie man Schritt für Schritt seine Praxis vertiefen kann. Das an Erfahrungstiefe und Kenntnisreichtum hinsichtlich der Stufen der Meditation einzigartige Handbuch gestattet es Einsteigern und erfahrenen Meditierenden, allseits bekannte Hindernisse und Probleme – wie z. B. Gedankenwandern, Unachtsamkeit oder Langeweile – zu überwinden, indem die Ursachen erklärt und eingängige Lösungsmethoden vorgestellt werden. Hierbei kommen auch  aktuelle neurowissenschaftliche Erkenntnisse zum Tragen. Anhand vieler Übungen und Beispiele weist dieses neue Standardwerk zur Meditation den Weg in erleuchtete Dimensionen des Bewusstseins.


Culadasa John Yates
Handbuch Meditation
Arkana Verlag, 2017. 560 Seiten, gebunden mit Schutzumschlag. ISBN 978-3-442-34215-0. Euro 30,00