Atmen, Christoph Glaser

Atmen – Schlüssel zur  gesunden Führung
Christoph Glaser wird derzeit auf Topmanagement-Ebene als Geheimtipp gehandelt. Denn der Management-Coach und Achtsamkeits-Experte hat mit dem TLEX Institute (Schweiz) eine Methode entwickelt, mit der sich Stress deutlich reduzieren und sich zudem die Leistungsfähigkeit steigern lässt – und das mit nur 12 Minuten Training täglich. Mit seinem Buch stellt er die Technik der atembasierten Achtsamkeit Schritt für Schritt vor. Dabei erzählt Glaser auch von seinen Trainings in mehr als 50 Ländern der Welt, von der Schweiz bis Madagaskar, die ihn zu Top-Führungskräften, bis ins Schloss eines Prinzen und zum weltbekannten Lehrer der Meditation Sri Sri Ravi Shankar führten.

Christoph Glaser
Atmen
Der Schlüssel zur erfolgreichen und gesunden Führung. Campus Verlag, 2024. Gebunden, 274 Seiten. ISBN 978-3-593-51965-4. Euro 28,00