Die Sprache des Atems, Jesse Coomer

Die Sprache des Atems
Atmen, das geht doch ganz automatisch, jeder kann es – meint man. „Doch das richtige Atmen haben wir verlernt!“, so der bekannte Atemtherapeut und Wim-Hof-Instructor Jesse Coomer. Dabei können wir unser Leben in ungeahntem Maße positiv beeinflussen, wenn wir auf unsere Atmung achten und sie bewusst lenken: um unser körperliches und mentales Wohlbefinden zu fördern, Stress zu bewältigen, seelische Blockaden zu lösen, unser Energielevel spürbar anzuheben u. v. m. Mit über 20 kraftvollen Atemübungen und einfachen Bewusstseinstechniken zeigt Jesse Coomer, wie wir die volle Kraft des Atems freisetzen und für Selbsterkenntnis und persönliche Transformation nutzen können.

Jesse Coomer
Die Sprache des Atems
Der direkte Weg zu körperlicher und seelischer Gesundheit. Integral Verlag, 2024. Klappenbroschur, 272 Seiten. ISBN 978-3-7787-9332-9. Euro 18,00