Mut und Hoffnung für jeden Tag, Sivan Karnieli

Mut und Hoffnung für jeden Tag
Ist unser Gemüt bedrückt, ist es umso wichtiger, sich mit allen Sinnen aufzurichten. Den Blick zu weiten, das Herz zu öffnen und den eigenen Ängsten mutig zu begegnen. In der Aufrichtigkeit verbergen sich viele Qualitäten, vom Gerechtwerden bis zur Richtung. Die Autorin hat ihre eurhythmischen „Übungen gegen Angst“ ein Krönungsprojekt genannt. Denn indem ich mich körperlich und seelisch aufrichte, verbinde ich mich mit den Kräften des Kosmos. Indem wir ehrlich mit unseren eigenen Ängsten umgehen, verwandeln wir sie schon in Richtung Hoffnung und geben auch dem Umfeld einen Impuls zum Mut hin. Die Übungen des Buches bauen systematisch aufeinander auf.

Sivan Karnieli
Mut und Hoffnung für jeden Tag
Eurythmische Übungen gegen Angst. Futurum Verlag, März 2021. Broschiert, 88 Seiten, m. Zeichnungen. Euro 10,00 / sFr 12.00