Was deine Angst dir sagen will, Andreas Winter

Frei von Angst durchs Leben gehen
Fast jeder Mensch fürchtet sich vor bestimmten Dingen oder Ereignissen. Diese Ängste blockieren uns im Alltag, mindern unsere Lebensqualität. Doch wie schafft man es, ohne langwierige Prozeduren seine Beklemmungen und Vorbehalte endgültig loszuwerden? Die Lösung von Tiefenpsychologe Andreas Winter: „Ängste verschwinden, indem wir sie verstehen!“ Denn sie sind allesamt im Kindesalter unbewusst erworben und dienten dem Kind zum Schutz vor Kontrollverlust. Wer die Ursache seiner Angst kennt, der findet das Gegenmittel und gewinnt somit die Kontrolle über sein Leben zurück. Mit nur drei Fragen kann der Leser herausfinden, was hinter seiner Angst steckt und wie er sie wieder loswird. Mit zahlreichen Fallbeispielen und Extra-Tipps gegen Panikattacken.

Andreas Winter
Was deine Angst dir sagen will
Blockaden verstehen und überwinden. Mankau Verlag, 2016. Taschenbuch, ca. 200 Seiten. ISBN 978-3-86374-323-9. Euro 9,95