Natürlich immun, Dr. Stefan Siebrecht

Natürlich immun
Wenn wir uns mit irgendeinem Bakterium oder Virus infizieren, kommt es darauf an, wie schlagkräftig unsere Immunabwehr ist. Eine gesunde Ernährung, Sport, ausreichend Schlaf, Stressreduzierung und Saunagänge sind bewährte Strategien für ein starkes Immunsystem. In diesem Buch geht es darum, wie Sie gezielt mit Vitaminen, Mineralstoffen, Spurenelementen und Aminosäuren widerstandsfähiger werden. Sie erfahren, welche Lebensmittel, Gewürze und Heilkräuter anti-bakterielle und anti-­virale Wirkungen haben. Die Wirkstoffe aus der Apotheke der Natur sind hochpotent und mittlerweile in vielen Fällen durch Studien bestätigt.

Dr. Stefan Siebrecht
Natürlich immun
Die körpereigene Krankheitsabwehr stärken. Mit Vitaminen, Mineralien und Heilkräutern das Immunsystem aufbauen. Verlag Via Nova, 2021. Broschiert, 160 Seiten, 37 farbige Fotos. Euro 14,90 (D)