Übungen für die Seele, Heinz Grill

Übungen für die Seele
Dieses Buch eröffnet vielfältige praktische Möglichkeiten, durch die Kultivierung der Seelenkräfte eine tiefere und erfülltere Beziehung zum Leben zu entwickeln. Insgesamt werden neun grundlegende Seelenübungen vorgestellt, z. B. zum Lesen, zur Konzentration, zur Entwicklung eines praktischen Denkens oder zum rechten Beurteilen. Jede Übung umfasst eine konkrete mentale Aktivität, bei der man seine Aufmerksamkeit und sein Erkenntnisinteresse auf ein spezifisches Objekt richtet. Die ersten Früchte der Seelenübung können als ein tieferes Verständnis und eine größere Nähe zu den selbst in aller Freiheit gewählten Objekten erfahren werden, während der Übende bei sich selbst eine gesteigerte Klarheit, Ruhe und Zentrierung des Bewusstseins bemerken kann.

Heinz Grill
Übungen für die Seele
Die Entwicklung eines reichhaltigen Gefühlslebens und das Erlangen erster übersinnlicher Erkenntnisse. Synergia Verlag, 2017. 203