Finde deinen Yogaweg
Die alte Yoga-Philosophie ist voller Weisheit – jedoch für viele zu „fern“ und zu schwer. Um die Essenz daraus in moderner Weise zu interpretieren, zeigt Lucie Beyer (@lucie.beyer), wie man auf der Grundlage von Patanjali's achtgliedrigem Yogapfad achtsam seinen eigenen Yogaweg aufbaut – modern, jung, alltagstauglich. Der Weg beginnt damit – unterstützt von Bewusstwerdungen und Übungen –, den eigenen Schatten zu kennen, diesen alchemistisch zu einer eigenen „Medizin“ zu verwandeln, um anschließend damit das innere Licht anzuzünden. Lucie Beyer vermittelt hier die Yoga-Philosophie ganz praktisch und zeitgemäß, mit vielen Übungen und Ritualen sowie Visionboard-Ideen.
Lucie Beyer
Finde deinen Yogaweg
Mit Yogaphilosophie und dem eigenen Sutra zu höchster Power. Nymphenburger Verlag, 2025. Paperback, 160 Seiten. ISBN 978-3-96860-099-4. Euro 22,00
