Mudras für Körper, Geist und Seele, Gertrud Hirschi

KARTEN: Mudras für Körper, Geist & Seele
Mudras sind spezielle Finger- und Handhaltungen, die unsere Hände in wahre Kraftwerke verwandeln. Denn sie aktivieren den Fluss der Lebensenergie und wirken stärkend auf allen Ebenen. Sie lassen sich wunderbar in die Meditations- und Yogapraxis integrieren oder auch zwischendurch einzeln ausführen. Nach Farben sortiert, finden sich auf den 68 Karten Mudras: Gegen körperliche Beschwerden, gegen Stress, zur geistigen Erfrischung, für das seelische Gleichgewicht, zur spirituellen Entwicklung. Jede Mudra ist auf der Karte beschrieben und einfühlsam künstlerisch dargestellt. Im Anleitungsbuch gibt Gertrud Hirschi viele praktische Tipps und Anwendungsmöglichkeiten.

Gertrud Hirschi
Mudras für Körper, Geist und Seele
Yoga mit dem kleinen Finger. Synergia Verlag, 2025. Kartenset: 68 Karten mit 48 S. Begleitheft. ISBN 9783907676035. Euro 39,00