Bewusster Atem
Wir sind in vielen Dingen des Lebens oft unbewusst und ignorieren häufig selbst wichtige Dinge. So auch die lebensspendende Anwesenheit des Atems. Die Bezeichnung „Lebensatem“ macht deutlich, wie wichtig der Atem ist. Der Atem vermag es, uns den wunderbaren realen Kontakt mit dem Göttlichen in jedem Augenblick ins Bewusstsein zu rufen. Die Lehren des Kundalini Yoga nach Yogi Bhajan bieten eine Fülle erstaunlicher und tiefgreifender Praktiken, mit denen wir positiven Einfluss auf unsere Gesundheit und auch unsere Bewusstheit nehmen können – und das in jeder Lebenslage. Diese Sammlung von rund 80 Pranayamas im Kundalini Yoga lässt uns die segensreichen Wirkungen des Lebensatems erfahren – wenn wir bereit sind, etwas zu üben.
Sat Hari Singh
Bewusster Atem
Pranayama im Kundalini Yoga. Synergia Verlag, 2025. Softcover mit Klappen, 160 S. ISBN 9783907676059. Euro 17,50
